太保资讯专栏
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又一例白肺！当心这种“神器”→
没有感冒发烧，没有感染病毒，就用了防晒喷雾，竟然“白肺”了？近期有新闻报道称，一位居民因为咳嗽、呼吸困难去医院就诊，拍了CT发现，双肺都已经“白了”！经医生诊断，是因为他对着面部喷了防晒喷雾，喷雾中的细小颗粒被吸入肺中，引起了肺水肿病变，从而导致急性过敏性肺炎。防晒喷雾别对脸喷！随着天气变热，出行增加，大家接触阳光照射的时间也越来越长，防晒成了护肤的重要环节。防晒喷雾因其便捷性而被许多人选择，但是，也因为使用不当频频引发安全问题。有医生提醒，上述防晒喷雾引起“白肺”并非个例，每年到了防晒高峰期都有发生过。这类过敏性肺炎分为急性、亚急性和慢性三种病程状态。如果长期对面部使用防晒喷雾，环境中会漂浮着小颗粒，且这些小颗粒不会很快就消失，所以在日常生活中还是会吸入一定数量，时间长了，就可能形成亚急性病程状态。如果这个时间持续比较长，比如超过了半年，就是慢性病程状态。可能并不会出现咳嗽等症状，很难注意到，长此以往就会对肺造成“不可逆损伤”。因此，为了健康，建议防晒喷雾别对脸！而且不要在密闭空间里使用，比如卧室、卫生间等，最好是在空旷通风的地方。它也是行走的“喷火器”除了不慎吸入损伤肺部之外，防晒喷雾还是一种易燃的“喷火器”。防晒喷雾里成分多达几十种，有的成分甚至和打火机燃料里的部分成分一样。曾有消防人员测试，将防晒喷雾喷到点火器上，瞬间变成一道“火舌”，喷出的火苗长度甚至可以达到半米远。这意味着防晒喷雾里的成分极其易燃，如果使用的时候刚好旁边有人抽烟，或者点燃明火，很有可能发生燃烧甚至爆炸事故！正确使用防晒喷雾，请注意以下几点尽量避免直接对面部喷涂，特别是在狭小空间内，以减少吸入喷雾的风险。使用防晒喷雾时，远离火源。对于儿童而言，使用防晒喷雾时应更加小心，最好选择专为儿童设计的防晒产品，并确保在使用后彻底清洗。使用后如遇身体不适，应该立即就医，避免延误病情。可以使用涂抹类的防晒产品。最后，再给大家科普一下如何选择防晒霜吧。在选择防晒产品时，除了关注SPF值外，还需要注意PA值，分别代表什么意思？SPF值是日光防护系数（Sun Protection Factor）的缩写，它是防晒化妆品保护皮肤避免日晒红斑的一种性能指标。一般来说，数值越高，防晒效果越好，能够延长皮肤被晒伤的时间。PA值是表示防晒产品对UVA的防护效果。UVA是紫外线的一种，它能够穿透云层、玻璃和皮肤表层，深入真皮层，对皮肤造成长期损伤，加速皮肤老化。PA值一般分为+、++、+++三个等级，相应的对UVA的防护效果逐渐增强。除了涂抹防晒产品外，物理防晒也很好，可以选择穿着防晒衣物、戴上宽边帽和太阳镜等配件。尽量避免在上午10点至下午4点之间暴露在阳光下，因为此时紫外线辐射最为强烈。在户外活动时，尽量待在遮阴处，如树下、伞下或建筑物的阴影中。 -
交规科普：这7个行为一次扣12分→
大家都知道驾驶证一个周期内被扣12分是什么意思吧？驾驶证会被扣留，车就开不了了。所以，无论是新手司机还是老司机，请务必安全文明驾驶！那么哪些行为会一次扣光12分呢？一起来看看。这些行为，一次扣掉12分！1、酒后驾驶饮酒驾驶指20mg/100ml<酒精含量<80mg/100ml。处暂扣六个月机动车驾驶证，并处一千元以上二千元以下罚款。因饮酒后驾驶机动车被处罚，再次饮酒后驾驶机动车的，处十日以下拘留，并处一千元以上二千元以下罚款，吊销机动车驾驶证。如果酒精含量≥80mg/100ml时，属于醉酒驾驶！吊销驾驶证，5年内不能重新获取，且依法追究刑事责任。2、超速私家车高速公路或者城市快速路，超过规定时速50%以上扣12分。超速20%—50%扣6分。普通道路超速50%以上扣6分，20%—50%扣3分。普通私家车超速20%以下虽不扣分，但仍违法，可能有罚款。3、肇事逃逸：造成人轻伤以上或死亡的交通事故，尚不构成犯罪的，一次性扣除12分处罚，且承担民事责任。4、伪造车牌/驾驶证等：使用伪造、变造的机动车号牌、行驶证、驾驶证、校车标牌或者使用其他机动车号牌、行驶证的记以扣除12分除处罚。5、代替实际机动车驾驶人接受交通违法行为处罚和记分牟取经济利益的。6、在高速公路或城市快速路上倒车、逆行、穿越中央分隔符带掉头的，扣除12分。7、驾驶校车、公路客运汽车、旅游客运汽车载人超过核定人数20%以上，或者驾驶其他载客汽车载人超过核定人数100%以上。以上为常见的处罚扣分条例，更多的处罚条例以最新交通管理条例为准。以下行为也会扣分！1、记1分①不按规定使用灯光的；②不按规定会车的，或在高速公路、城市快速路以外道路上不按规定倒车、掉头的；③驾驶人，在道路上行驶，未按规定系安全带；④违反禁令标志、禁止标线指示的；⑤驾驶摩托车，不戴安全头盔的2、记3分①高速公路或者城市快速路上不按规定车道行驶的；②不按规定超车、让行，或者在高速公路、城市快速路以外的道路上逆行；③遇前方机动车停车排队或者缓慢行驶时，借道超车或者占用对面车道、穿插等候车辆的；④有拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶的行为的；⑤行经人行横道不按规定减速、停车、避让行人的；⑥不按规定避让校车的；⑦在高速公路上行驶低于规定最低时速的。3、记6分①不按交通信号灯指示通行的；②驾驶证被暂扣或者扣留期间驾驶机动车的；③造成致人轻微伤或者财产损失的交通事故后逃逸，尚不构成犯罪的；④在高速公路或者城市快速路上违法占用应急车道行驶的。4、记9分①在高速公路或者城市快速路上违法停车的；②驾驶未悬挂机动车号牌或者故意遮挡、污损机动车号牌的机动车上道路行驶的；③驾驶与准驾车型不符的机动车的；④连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的。道路千万条，安全第一条。请您在驾驶时遵守交规，安全文明驾驶。 -
人在车里睡一晚，会缺氧窒息吗？
有很多人在自驾游时，遇到某些特殊情况了，就在车里睡一晚。还有朋友说，自己经常加班结束后，会去地下车库关上窗户睡一会儿，恢复点精神再开车回家。的确，现在生活、工作压力大，随时去车上补个觉成了很多“打工人”的常态。不过，你想过没有，关上车窗在车里睡一晚，会不会缺氧窒息？答案是，有可能。人在车里睡觉会消耗多少氧气？咱们先简单计算一下，一个成年人每天大概需要500升氧气（根据实际的运动状态、个体状况实际会有差异，仅为估计），一个小时就是21升。假设晚上在车里睡8小时，那么就需要消耗168升氧气。如果开的是SUV，车内可能有3.5立方米的空气，那么氧气含量就是0.735立方米，也就是735升。这么算下来，一晚上过后，车内的氧气含量大概是16.2%，可能会出现缺氧的症状。如果体重越大，睡得越久，消耗的氧气含量更多，那就更容易缺氧了。所以，如果车内真的是完全密闭的空间，那就很危险了！不过，正常的车内都是有缝隙的，汽车在设计时已经考虑到了车内空气的流通问题。即使在车窗紧闭的情况下，车内的空气也会通过车门缝隙、车身的通风系统等进行自然循环。但是，有种情况风险很大！不过，的确有因为在车内睡觉而发生了事故的情况，比如，关着门窗、开空调睡觉，这种情况就非常危险！要用空调，汽车需要启动发动机，而发动机如果一直处于怠速运转的状态，就会产生大量的一氧化碳气体。高浓度的一氧化碳气体，进入车内后会导致车内的含氧量迅速降低。有实验测试，在停在密闭的车库内开空调，几分钟内就会造成危险！如果是电车，虽然不会产生一氧化碳，但也应该保持足够的通风，以免发生健康风险。要提醒本身就有基础疾病的人，长时间待在密闭车厢内是很危险的。关闭车窗睡觉还是有一定风险的。那些下班后喜欢待在车里的朋友们注意了，在车里休息可以，但谨慎开空调，要睡觉的话最好不要开。如果一定想在车内睡觉，选在通风的场所里，不要在地下车库这种密闭环境中，车窗可以稍微打开一点，通风透气。 -
涨知识！“一脚踩死”刹车更安全吗？
很多人都知道，一个人在跑太快的时候，前面突然出现人或者其他障碍物，由于惯性原因，很难及时刹住自己，多半就是一头撞上去了。那么如果是汽车遇到了这种情况，需要急刹车呢？怎么刹车更安全？一脚刹车“踩到底”还是“点刹”？答案是看车，要看车是否有ABS防抱死系统。如果汽车有ABS，那和我们跑步刹车就不一样了，可以“踩死”刹车。ABS是英文Anti-locked Braking System的缩写，中文翻译过来就是“防抱死制动系统”，字面意思就是防止刹车时候把车轮抱死。因为踩刹车时，如果车轮被锁死，就无法快速达到减速效果。ABS会通过不断调整车辆的制动压力，通过“边跑边刹”的形式来控制车。平常的刹车，ABS不会介入，只有当急刹车使车轮抱死之前，ABS才会介入。但是，如果您的车没有ABS系统，急刹踩死刹车会抱死车轮，导致汽车失去转向能力，就像跑步急刹一样，直直撞向前方的障碍物。就比如我们骑自行车，突然刹车会导致前轮失去转向能力，严重的话，人可能“飞”出去，如果突然后轮抱死还会产生侧滑。因此，没有ABS系统的情况下就需要采用点刹了。这是一种驾驶的技巧，轻踩刹车踏板，减速后松开，再轻踩，循环往复。当然现在的车辆，基本都会配备ABS系统，毕竟真的突发情况，也来不及反应用什么方式。要注意的是，有的车可能因为采用点刹而导致ABS失效。总的来说，如果车有ABS系统，急刹就是踩到底，“不留情面”。除了认识ABS系统外，这些急刹车技巧也要了解1. 双手紧握方向盘：保持稳定的姿势，双手紧握方向盘，确保对车辆的控制。2. 迅速踩下刹车踏板：在需要急刹车时，迅速将刹车踏板踩到底，如上所述，千万别松踏板，确保ABS系统能够正常启动。3. 保持直线行驶：在急刹车过程中，尽量保持车辆直线行驶，避免突然转向。如果是在下坡路段，急刹车时可配合使用发动机制动，减少对刹车系统的依赖。近期多地都有强降雨，路面湿滑，可以采用点刹或排挡减速方式制动，避免车轮抱死。转向的时候记得减速。另外，平日驾驶车辆，应该尽量保持安全距离，减少不必要的急刹，注意刹车的保养。安全驾驶，不仅是一种技能，更是一种责任。 -
油卡5折？警惕加油卡骗局！
“特惠加油卡，内部员工折扣！欲购从速！”你有没有被这样的小广告搞得很是心动？打住！最近这种“打折加油卡”的骗局又多了起来，已经有人上当受骗！我们整理了一下常见的骗局，赶紧来看看，注意辨别！骗术一：充值打折APP？假的！有新闻报道称，市民李女士（化名）向上海廊下市场监管所投诉，在手机应用商城看到一个叫“加油车友惠”的APP广告，宣称加油可以打折。李女士充值了5万多元的加油卡，按照约定，商家应该分48期每个月给她的加油卡充值2000多元，且能享受五五折的加油服务。前三个月都按时充值并返还了7000多元，但到了第4个月，加油卡一直没有被充值！李女士找到客服，客服一开始以系统升级为由让她等待，结果过段时间还是没有打钱，客服却再也联系不上了。相关部门认为这家公司存在疑似诈骗和非法集资的经营行为，已经对该公司进行了立案调查，采取监控措施，并下架了这款APP。骗术二：朋友圈里的打折加油卡内蒙古鄂尔多斯检察院微信公众号也曾发布消息称，有市民朋友被朋友圈里的打折加油卡给骗了。该市民看到朋友圈有人发8折买油卡的信息，就购买了，还陆续介绍了300多个人也去买。但是，油卡分期充值的钱到账进度越来越慢，短短一个月内，该市民已经被骗34万元，还有另外20多人被骗走了120多万！徐州某位市民也遭遇了类似的事情，朋友圈看到有人宣传五折油卡，就心动了。花了2000元购卡，结果转账后就联系不上对方，这才意识到被骗了。骗术三：真加油卡到货秒变假！还有一种常见的手段，比如在二手平台上售卖打折加油卡，卡的确是真的，到货后也是真的加油卡。只是一旦点击确认收货，这张卡马上就变成了“空卡”一张！这是因为，骗子卖出的是副卡，只要主卡停用副卡，买家到手的加油卡就会变成“空卡”。面对加油低价诱惑，还是要提醒大家，小心谨慎，切莫被“超值优惠”冲昏了头脑！把握住一点：选择正规的、官方合作渠道购买。 -
你愿意减少工资换退休金？
最近，深圳市宣布上调养老保险的缴费基数下限，深圳养老保险的缴费基数从2360元上调到3523元，上调幅度高达49%。不只是深圳，最近全国很多地方都对包括养老保险在内的社保缴费基数做出调整。对于很多普通民众，社保缴费基数的调整，对于当前和将来的收入都会产生明显影响。那么，养老金缴费基数上调，对于普通民众会带来怎样的影响呢？从长远来看，养老金缴费基数上调，可以提高将来退休之后的养老待遇，普通民众退休时可以领取更多的养老金。我国企业职工的养老金是按照职工基本工资作为基数，企业和职工分别按照一定比例缴纳养老金，基本原则就是多缴多得，缴费基数越高，员工将来能够领取的养老金就越高。所以，上调社保缴费基数，意味着将来职工可以领取更多的养老金。从长远来看，有利于保障员工退休之后的生活水平。不过，任何看上去很好的事情，背后都会有相应的代价。养老基数上调，虽然有利于提高将来退休之后的养老金，但是从当前来看，需要员工的收入更多用于缴纳社保，意味着当前收入会减少。而且，我国社保缴费基数上调，并不仅仅只是养老金缴费基数上调，其他比如医疗保险、失业保险都都会做相应调整，对于普通民众的收入影响还是比较明显，尤其是那些中低收入群体，对于社保缴费大幅上调导致每个月到手的工资减少，可能会更加敏感和介意。虽然社保缴费上调的确有利于保障将来的退休生活，但对于很多普通民众尤其是中低收入者而言，他们可能更在意当前的收入，更担心的是现在每个月的收入是否能够支付各种账单和日常开销。如果原本就微薄的工资更多被用于缴纳社保，部分中低收入者可能并不一定愿意。现在很多年轻人，不愿意缴纳社保的人越来越多。对于年轻人而言，将来退休后领取养老金是一件非常遥远的事情，尤其是在延迟退休的大背景下，将来新一代年轻人可能要到65岁甚至更老才能退休，而且，将来退休后能够领取多少养老金，很多年轻人也并不乐观。 -
雨雪天摔倒、车受损，哪些保险有用？
寒潮突袭，大雪、“冻雨”、大风齐齐上阵！每逢遇到狂风暴雪等恶劣天气，医院摔伤患者都会明显增多，车辆受损的风险也大大增加。恶劣天气下，哪些保险能为我们挽回些许损失？如若摔倒受伤，意外险、医疗险可以帮忙冬季本就是健康风险较为高发的季节，低温环境下人体反应能力变弱，再加上暴雪暴雨天气，很容易受伤，比如摔倒、骨折等。这种意外情况下，意外险、医疗险均有相关保障，不过不同保险保障的范围有所不同，具体的赔付条件需要依据合同来看。比如，有的意外险如果没有达到合同约定残疾等级，那就无法获得赔付。如果因为摔伤产生了治疗费用，保障范围内的费用可以通过附加意外医疗险或者其他的医疗保险进行理赔。温馨提醒：万一发生了意外受伤，应先及时就医，同时也要保留好相关票据，待安全之后再进行报案理赔。积雪导致车顶凹陷，也能理赔吗？雨雪天气下道路湿滑，出行风险也在增加，车也有“它的保险”。车辆保险是指除交强险之外的商业险，以车辆为保险标的，承担车辆由于自然灾害或意外事故导致人身伤亡或财产损失的赔偿责任，包括车辆损失险、第三者责任险、车上人员责任险等等。如果因为雨雪天车打滑，发生剐蹭、追尾，造成了其他第三方的损失，那么交强险和第三者责任险可以派上用场；自己车辆的损失，保障范围内的可以通过车损险理赔。此外，如果因为积雪、树枝掉落导致车顶凹陷、车身损坏，可以向车损险申请理赔。需要注意的是，如果发动机已有故障或者被冻住，不要强行启动或自行修复，以免导致发电机受损而影响理赔。这种情况下，建议及时联系修理厂或救援商。连续暴雨导致房子受损，如何挽回损失？和人、车一样，家庭财产也有可能遭到损坏。温度骤降至零下，可能会冻坏家里的水管致爆裂，连续暴雨，也可能导致房子被淹……这些情况，我们可以通过家财险减少经济损失。如果是楼上楼下或邻居家出现水管爆裂或者火灾，而连累被保险人房屋受损，有的家财险也可以理赔。要注意的是，家财险只能保障自然灾害造成的损失，如果人为因素导致损失是不在保障范围内的。不同产品保障权益都会不一样，请大家以自己购买的具体产品合同为准。不过，还要提醒大家：保险虽然能帮我们弥补损失，保障美好生活不被风险过多打扰，但它并不是万能的。请加强自我保护意识，提高安全防范能力，尽量降低风险发生的可能。*以上观点仅代表作者个人观点，不代表保司立场。投资有风险，请谨慎。本材料不构成保险合同组成部分，具体保险责任等内容请以产品合同条款为准。 -
为什么建议女性，优先“给自己”买保险？
您有没有在面试时，被问到婚育状况？2024年了，女性在职场中或多或少还是会受到区别对待。有女性朋友表示，在终面时HR特地问及婚育状况，即便已承诺了五年内不生孩子，却依然被通知“不合适”。职场“性别偏见”只是女性困境的一个小切角，也许未来会逐渐消失。但我们仍然希望，每位女性朋友从现在起未雨绸缪，用有序的财务规划和风险管理给自己更多“底气”和自由。优先为自己配备保障，让保险公司“为风险买单”现在职业女性撑起家庭经济半边天，忙事业的同时还要兼顾家里照顾孩子和老人，保险配置必不可少。对于全职家庭女性来说，保险也可以为未来的自己增加一份“收入”。具体保险怎么买呢？建议根据不同的人生阶段来规划：1、刚入职场，手里闲钱不多优先保健康。一般来说，千元以内就可以买齐商业补充医疗保险和意外险。商业医疗险作为基本医保的补充，保障医保以外的看病花销。意外险比较便宜，一年大约几十块钱到一两百就可以买到。温馨提醒：刚入职场的女性可能对于保险、理财没有太明确的概念，可能认为这个阶段就是“今朝有酒今朝醉”。我们建议，这个阶段就要有未雨绸缪的观念，尽早为自己做好保障。2、对于有一定经济基础的女性随着年纪渐长，女性有了一定积蓄和稳定的收入，但可能身体健康方面面临更大的风险，此时的重点仍然还是保健康，优先配置意外险+医疗险+重疾险。大部分的女性会比男性更早退休，收入积累的年限相对来说短一些，有调研显示，女性对养老生活的要求也更高。因此，如还有闲钱，可以选择购入年金险、增额终身寿险等，让自己的养老生活更从容。温馨提醒：如果这个阶段，您已经组建了家庭，就要以家庭为单位考虑保障配置了。总体来说，优先大人，再为孩子。保险丰俭由人，既要覆盖风险，又不能超出家庭经济承受范围，请量力而行。3、对于退休的女性对于年纪大的人来说，买保险会面临更多限制。这个阶段可以购买防癌险、意外险，有些医疗险退休也可购买。切记，年龄大容易发生骨折等意外，要优先配置意外险。世界很美好，但有时候也很残酷，比如，未来未知的大大小小的风险，都需要我们去扛。有保险帮我们扛起风险屏障，我们可以更好地追求向往的生活。不论您是单身，还是已组建家庭，承担着赡养老人、抚养孩子重担，请记住，您自己的健康快乐最重要~女神节将至，祝所有女神们，精神富足，财源滚滚！ -
边吃饭边喝水，真会伤胃？
“警惕！边吃饭边喝水易消化不良！”“多吃大蒜能抗癌！生吃更好！”你在朋友圈有没有刷到过这样的“健康养生”消息？分析得“头头是道”，实则根本禁不起推敲！甚至有些内容存在医学上的误导，假借科普之名宣传偏方，如果真信了，有可能浪费钱，还耽误治疗。赶紧来看看这些常见的健康谣言！1、多滴眼药水，就能治疗近视眼？相信很多人在青少年时期都饱受“近视”的困扰。最近也有人提出，多用所谓的“近视神药”眼药水就可以治疗近视了。千万别信！医生已经辟谣了，阿托品有延缓近视的作用，但并非可以治愈近视，也不是什么治疗近视眼的“神药”，要理性对待。2、乳腺增生就是乳腺癌的前兆？这个误会很多人都有。其实，乳腺增生与乳腺癌没有直接关系，乳腺癌的发生不一定有乳腺增生这个过程。增生本身也不是病。很多年轻女性都有，表现为乳腺周期性疼痛和周期性包块。这种伴发的周期性疼痛并不是肿瘤导致的，大家无需过于恐慌，保持心情愉悦更有利于健康。3、长骨刺是病，一定要消除？说完乳腺增生就不得提到另外一个增生的了，骨质增生，也就是“骨刺”。其实这是骨骼逐渐衰老的正常变化。医生指出，骨刺的存在对我们的身体健康通常来说没什么影响，也不是非要消除不可。千万别听信某些偏方去溶解骨刺。我们简单想想就能知道，骨刺的成分和正常骨头一样，能溶解骨刺的药应该也能溶解其他骨骼，谣言不攻自破。4、冬天骨头会变脆，所以骨折风险增加？再来提一个跟骨骼相关的谣言。这个谣言看起来很有道理，因为冬天的确是骨折高发期。但是，导致骨折高发有很多种原因，比如，气温太低，肌肉和关节活动受限，反应也变慢了，身体不太灵活，就容易摔倒从而导致骨折。而且，冬季雨雪天较多，路面湿滑，本身也容易引起摔倒。不过，因为冬季紫外线减少，大家较少去户外活动，晒太阳的时间少了，会一定程度上影响钙的吸收，但这绝不是“骨头变脆”的意思！5、不能边吃饭边喝水，会消化不良？你是不是常听家里人说，吃饭别喝水，会不好消化，会伤胃？真的有些误会。相反的，我们在吃一些比较硬、难以下咽的食物时，可以适量喝一些水，有利于消化。一般来说，每天喝的水控制在2000ml以内，都是正常的，不会导致消化不良。只是，水喝得太多，的确会引起“饱胀”的症状，的确不利于消化。6、近视眼老了不会得老花眼？当然不是！老花是生理性退化，很多人年纪大了就会出现这种症状，不论近视与否。我们近距离看东西的时候，需要调节晶状体，但是因为“老化”了，调节能力变差，就可能看不清。这个时候，很多人就只好调节物体的距离，比如把它挪得远一些。是不是看起来很像远视眼？很多人就是因为这个现象才造成了误解，以为“老花=远视”，可以“抵消近视”。要注意的是，如果是既有近视，又有老花，还是有点麻烦的，最好去医院看看。7、喝骨头汤补钙？吃虾壳也能补钙？这是个老生常谈的话题了。很多人都信奉“吃啥补啥”，比如骨头缺钙就多喝骨头汤。但是骨头汤的主要成分是脂肪，多喝骨头汤很可能会长胖，倒不一定能补上多少钙。有数据统计，同等容量的骨头汤里的钙含量只有牛奶的1.3%。还有人听说虾壳、虾皮钙含量高，就多吃虾壳。这两者中的钙含量确实高，但是吃下去很难被人体吸收。而且虾皮除了钙，钠的含量也很高，摄入过多反而不好。谣言就是利用咱们对健康、疾病的焦虑而大做文章，下次遇到这些信息千万仔细辨别！其实有很多科学应对健康焦虑的方式。比如发现小病痛及时去医院，定期做体检，掌握自己的身体状态，便不会盲目“养生”，或者听信偏方；也可以为自己配置合适的健康保险方案，提前做好保障，真遇到风险了也不至于因为资金问题而为难，“病急乱投医”。 -
高手开车的5个标准，你占几个？
提到“高手开车”，大家肯定第一反应想到“秋名山车神”，以神仙过弯、飘逸入库等高难度操作著称。不过，这些都是专业人士的开车技巧，在日常生活中不一定适用，毕竟赛道也不同。判定一个驾驶者是否为“高手”，并非简单靠速度或者炫技般的驾驶技巧。真正的驾驶高手，一方面要有娴熟的安全驾驶技术，另一方面还要具备处理各种复杂路况和突发情况的能力，总结一下就是以下这五个标准：1、看驾驶技术是否娴熟流畅一个优秀的驾驶者，首先要有扎实的驾驶技术。这包括对车辆操作的熟练掌握，如起步、加速、减速、转弯、停车等，都能够做到平稳、流畅。此外他们对车速和车距把控很好，在刹车尾端是减少用力的，在快停车时刹车会微微抬起来收一收。如果是新手开车，一般会急刹车、大脚刹车、“起步三点头”的。2、通过座椅位置不同判断不少新手开车时，因为对车身尺寸感知弱，为了看清车头情况会拼命把座椅往前调，坐得很直，甚至都要站起来看前方，开车时候会手忙脚乱，尤其在等红路灯时候，可能出现紧张状态。而老手开车，车身尺寸感知相对较强，座椅会靠后，怎么舒服怎么来，胳膊腿伸开长时间的开车，也不会累，还能及时判断左右路况。3、预判能力强高手通常具备出色的预判能力。他们能够通过观察路况、车辆动态以及行人行为，提前判断出可能出现的风险，并采取相应的措施进行规避。这种能力不仅可以避免事故的发生，还可以提高驾驶的效率和舒适度。根据前车异常行为判断风险，及时规避，这是许多“老司机”的必备技能。而且驾龄越长，预判风险的能力可能也越强哦。4、心态稳定驾驶是一项需要高度集中注意力和保持冷静的工作。高手驾驶者通常具备稳定的心态，能够在遇到紧急情况时保持冷静，迅速做出正确的判断和反应。他们不会因为一时的紧张或慌乱而做出错误的决定，从而保证驾驶的安全。比如说，有人强行插车，很多人都会生气，极端情况下甚至会发生“追逐”等。但作为高手，需要学会冷静思考，宽容对待，控制好自己的情绪，保持情绪平稳才能更好安全驾驶。5、面对复杂路况经验丰富丰富的驾驶经验是成为高手驾驶者的必要条件。通过长时间的驾驶实践，高手驾驶者积累了大量的经验和技巧，能够应对各种复杂的路况和突发情况。他们知道如何应对紧急刹车，如何避免碰撞，如何在拥堵的路况中保持平稳的驾驶等。综上所述，判定一个驾驶者是否为高手，需要综合考虑其技术、安全意识、预判能力、心态以及经验等多个方面。为了安全，大家要不断学习和领悟开车技能，切勿操之过急。以上五个“标准”，你达到了几个？